主耶稣我每天面对的困境都会让我身心俱疲有时我会感到挫败但我知道祢能使我的生命得到 灵命日粮2023年03月21日日日更新

主耶稣我每天面对的困境都会让我身心俱疲有时我会感到挫败但我知道祢能使我的生命得到 灵命日粮2023年03月21日：日日更新
作者：骆金妍（Kimya Loder）

外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。—哥林多后书4章16节
约书亚记7-9章;路加福音1章21-38节

几千年来，中医一直采用珍珠粉去除角质，就是用磨成粉状的珍珠去掉皮肤表层的死皮。在罗马尼亚有一种泥巴成为广受欢迎的去角质剂，据说它可以使皮肤恢复年轻和光泽。在世界各地，人们使用各式各样的方法来护理肌肤，他们相信即使是最黯淡无光的皮肤亦能焕然一新。

然而，我们为了保养皮肤而采用的种种方法，只能带给我们短暂的满足感。更重要的是，我们要让内在的生命保持健康强壮。作为基督徒，我们可以藉着耶稣，使内在的生命得到更新。使徒保罗写道﹕“我们⋯⋯身体虽然日渐衰残，内在的生命却日日更新”（哥林多后书4章16节，当代译本修订版）。当我们内心充满恐惧、焦虑和伤痛时，每天所面对的种种挑战就会让我们心情沉重。反之，当我们“不是顾念所见的，乃是顾念所不见的”（18节），即不再只看今生的苦难，而是专注未来的荣耀，那么内在的生命便能得到更新。我们可以将每天的忧虑交托给上帝，并祈求上帝让我们的生命重新展现圣灵所结的果子，包括仁爱、喜乐、和平（加拉太书5章22-23节）。当我们将烦恼卸给上帝，让祂的灵透过我们散发光采，祂就会使你我内在的生命日日更新。

反思提醒：你期盼上帝如何更新你的生命？
今天圣灵是如何鼓励你的？
主耶稣，我每天面对的困境都会让我身心俱疲。
有时我会感到挫败，
但我知道祢能使我的生命得到更新。