耶和华啊！求你侧耳听我的祷告留心听我的恳求在我遭难的日子我要求告你因为你必应允我 尔道自建12月29日早祷：默想

尔道自建12月29日早祷：默想
来源：建道神学院

今天是12月29日星期五，在这一周里，我们将采用一种古老的基督教祈祷方式—— “意识省察”（Examen），对刚刚过去的一年进行回顾，并期待未来新的一年。

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暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

暂停并祷告

靠近的祈祷

慈爱的天⽗，请帮助我安静下来。此刻我渴望聆听你。

临近新的⼀年，我静静地预备我的⼼，领受你的话语。

喜乐与默想

今天我选择为神的怜悯而喜乐，藉着诗篇第86篇，我与所有神的百姓一同赞美……

耶和华啊！求你侧耳听我的祷告，

留心听我的恳求。

在我遭难的日子，我要求告你，

因为你必应允我。

（诗篇86:6-7 新译本）

暂停并祷告

今天，我要来默想传道书中一段熟悉的经文……

凡事都有定期，天下万务都有定时。

生有时，死有时；

栽种有时，拔出所栽种的也有时；

杀戮有时，医治有时；

拆毁有时，建造有时；

哭有时，笑有时；

哀恸有时，跳舞有时；

抛掷石头有时，堆聚石头有时；

怀抱有时，不怀抱有时；

寻找有时，失落有时；

保守有时，舍弃有时；

撕裂有时，缝补有时；

静默有时，言语有时；

喜爱有时，恨恶有时；

争战有时，和好有时。

(传道书3:1-8 )

凡事都有定期，包括每一种情绪。有的时候，我觉得自己似乎站在世界之巅，而有的时候，我感觉自己就像走在死荫的幽谷。

意识省察的第三个阶段就是意识到自己的情绪，求神向我显明并帮我度过这些情绪。

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祈求

所以，我花点时间回顾一下2023年。有哪些活动、关系或谈话引发了我最强烈的情感？

我仔细聆听神的声音，听听祂想要藉着这些情感对我说什么。

暂停并祈祷

当我回顾2023年在我们国家和世界各地发生的事件时，我对哪些事感到特别难过或愤怒?

主啊，我为这些事代祷，特别是为那些仍在受苦的人们。我请求你亲自介入并带来翻转。

暂停并祈祷

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降服

重新回到这段经文，我仔细聆听一个词或一句话，能反映过去这一年我感受或经历到的事……

凡事都有定期，天下万务都有定时。

生有时，死有时；

栽种有时，拔出所栽种的也有时；

杀戮有时，医治有时；

拆毁有时，建造有时；

哭有时，笑有时；

哀恸有时，跳舞有时；

抛掷石头有时，堆聚石头有时；

怀抱有时，不怀抱有时；

寻找有时，失落有时；

保守有时，舍弃有时；

撕裂有时，缝补有时；

静默有时，言语有时；

喜爱有时，恨恶有时；

争战有时，和好有时。

(传道书3:1-8 )

这段经文中，让我印象深刻的是哪个词或那句话？

暂停并祷告

“祈祷帮助我们带着我们的所有和所是来到神面前” 亨利·卢云（ Henri Nouwen）写道。“我们的恐惧和焦虑；我们的内疚和羞耻；我们的性幻想；我们的贪婪和愤怒；我们的喜乐、成功、抱负和希望；我们的反思、梦想和精神流浪…总之，所有这些造就了我们。带着所有这些，我们要聆听神的声音，让神在我们生命的每个角落向我们说话。”

暂停并祷告

降服的祈祷

慈爱的天父，我全人降服于你——包括我在过去一年所有的感受，以及现在要进入新的一年时所有的感受。请帮助我来爱你，不仅仅是思想上爱你，也尽心、尽性地来爱你。

降服的应许

此时此刻，当我准备带着今天的祈祷进入一天的生活中，我特别地再次确信：

耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
（诗篇34:18 ）

结束的祈祷

父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，在一切所行所言。
阿们。