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喜乐的心乃是良药(箴言17:22) 今日圣言9月7日:笑是上帝赐予的解压良方

2024年09月07日 编辑:本站
今日圣言:9月7日:笑是上帝赐予的解压良方
作者:Bob & Debby Gass

喜乐的心乃是良药。(箴言17:22)

作家巴拉巴·约翰逊(Barbara Johnson)曾说:“欢笑就如同给婴儿换尿布。虽然它不能永久地解决问题,但可以使事情在短期内更加合人心意。”有一天,喜剧家兼作家的戴维·勃伦纳(David Brenner)正在签名售书。一位年轻人递给他一本新买的书请他签名,并说:“我要感谢你救了我的命。”勃伦纳没有多想,只是随便地回答说:“不客气。”然而,那年轻人还是坚持说:“不。我是认真的!”勃伦纳停止了签字并看着他。年轻人接着说:“我父亲去世了。他是我最好的朋友。我很爱他。我哭了好几个星期,所以我决定自杀。就在我准备自杀的那天晚上,我的电视机碰巧开着,播放的正是你主持的《今夜秀》(The Tonight Show)节目。我听了你的开场独白,然后我就歇斯底里地大笑了起来。我意识到如果我还能笑,那么我就能活下去。因此我要感谢你救了我一命。”勃伦纳既惭愧又感激地握着那位年轻人的手,说:“不,是我要感谢你。”

《圣经》说:“喜乐的心乃是良药。”专家证实,笑能增强你的免疫力,提高你的记忆力和学习能力,减缓你的脉搏和血压,释放能减轻疼痛、减少焦虑和压力的内啡肽,使人们放松并带来团结。此外,它的这些效果能持续八至十二个小时。笑能促进情感医治,而且最棒的是它很有趣味。这就是为什么笑是上帝赐予的解压良方。

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