亲爱的天父有时我会试图同时应付许多事求祢帮助我挪去使我分心的事物并使我更亲近祢\ 灵命日粮2023年08月05日：专注于上帝

亲爱的天父有时我会试图同时应付许多事求祢帮助我挪去使我分心的事物并使我更亲近祢\ 灵命日粮2023年08月05日：专注于上帝
作者：骆金妍（Kimya Loder）

马利亚已经选择那上好的福分。—路加福音10章42节
诗篇68-69篇；罗马书8章1-21节

在2009年，史丹佛大学的一个研究小组对200多名学生进行了一项实验，实验包括了转换多项任务与记忆力的操练。研究结果令人惊讶，那些因为习惯同时进行多项任务，而认为自己擅长一心多用的学生，他们的表现却不如那些喜欢一次只做一件事的人。一心多用让这些学生难以专心思考，也无法剔除不相关的资讯。当我们的注意力分散的时候，的确很难保持专注。

当耶稣在马大和马利亚的家中作客时，马大正忙着款待，并因“伺候的事多，心里忙乱”（路加福音10章40节）。她妹妹马利亚则选择坐下听耶稣讲道，得到她永远都不会被夺去的智慧与平安（39-42节）。当马大要求耶稣吩咐马利亚来帮忙的时候，耶稣对马大说：“你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件。”（41-42节）

上帝要我们专注于祂。但我们就像马大一样，工作和困难经常分散我们的注意力。即使只有上帝能赐下我们所需的智慧和盼望，但我们仍忽视祂的同在。当我们先花点时间亲近上帝，向祂祷告和默想圣经真理，祂便会指引我们，赐下我们所需的力量，让你我能克服所面对的一切挑战。

反思提醒：哪些事物分散了你对上帝的注意力？
重新专注于上帝，如何使你有清晰的思绪？
亲爱的天父，有时我会试图同时应付许多事。
求祢帮助我，挪去使我分心的事物，并使我更亲近祢。