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凡事往好处想

2018年06月29日 编辑:本站

你好吗朋友,长夜的牵引向你问好,我是你的老朋友武爽。生活中,我们当中很多人,尤其是女性,习惯了负面的思考方式。比如要拜访一位重要客户她会想,他这么忙会想见我吗?今天去做推销,会不会颗粒无收?我提交的方案,经理 会留意吗?……事实上,思维是可以接受训练的。学会积极正面的思考,可以帮助我们减少忧虑、紧张、焦虑、不安,也能让生活变得更有效率而充满阳光。事实上,人的本质是由思想的内涵所构成的,即我们平常所记挂的事件和问题,往往会决定我们是个什么样的人。正如圣经上所说的,“他心怎样思量,他为人就是怎样。”

没错,如何选择思考的内容是一件相当重要的事,这不但决定了我们成为什么样的人,更决定了我们生活的形态。但很奇怪的是,大部分的人却只注重该吃什么,而忽略了该想什么。人们花时间、心力研究怎样吃才健康,却吝于分给心灵一点营养。如果肯稍为留意一下思想的内容,很多朋友情绪上的困扰都会迎刃而解。还有一种怪现象是,由于我们有完全的主权来决定我们的思想,所以在这片私人、隐密的领域中,我们的思想可以天马行空的乱跑,不受任何拘束。问题就在于,没有人会教我们如何有节制地思考。我们往往镇日心不在焉或是大作白日梦。如果我们的思考经过训练,我们将能有效率地主导自己的生活。

举一个简单的例子来说吧!说很多年前,人们还流行写信,有个女孩在等待男友的常规来信,结果居然等不到。于是她开始假想各种情况,他是不是出了意外?对她没兴趣了?还是爱上了一名更迷人的女孩?想到后来,她会饱受压力,担心、害怕。几天后,她的男友出现了,深情一如往昔,她才发现,原来是他的男友托好友寄信,他的好友居然给忘了。 朋友你看,如果一个人的思考经过训练,她可能会朝正面的方向去想,也许她的男友事忙,无法抽空写信;也许他写了,但忘了寄;也许邮局处理信件有误,只要她够了解他,她会信任他的。

长夜的牵引,亲爱的朋友,你是一位习惯正面思想事情的人吗?学会正面、积极的思考法,能够有效地使心情平静。我们的心思和身体其他的部分一样,有一种惯性,要变换车道实在是一件不太容易的事。但是为心理健康着想,是值得学习的。再举个例子吧!有朋友很喜欢尝试各种新奇的事,如果有机会出远门,到以前去过的地方旅行时,他会选择新的路线来走,他宁愿多付代价来尝试寻找新的景观。如果他以前走过的路满是坑洞、泥泞,当我找到一条较平坦的路,他会很高兴的。如果他重复以前的老路,就会失去不少乐趣。

同理,如果我们的思想一直不脱窠臼,却还狠不下心来另辟蹊径,就只好不断忍受一而再的压力折磨了。不要说︰我就是没办法改。只要你愿意,你会使一切改观的。只要下定决心,改变思想的老路,将心思定在其他的事上,你会发现你不再紧张、焦虑、自怜、忧伤了。在这件事情上,圣经上有很好的指导︰凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若是有什么德行、若有什么称赞,这些事你们都要思念。

自从能积极地思想,全在于改变旧的思考方式才能达到。但如果一个人的心里装了一堆乱七八糟的东西,任他怎么努力恐怕都还是老样子。让我提供一些点子来帮助你调整心理状况吧!

首先,如果你对于整天盯着同样花色的壁纸感到厌倦,最好的方法就是出去散心,一成不变的环境往往使我们的思路变得僵固,出去走走,享受新鲜空气和阳光,会有意想不到的效果。那时,也许你会看到阳光下初开的蓓蕾,轻轻地用指尖触摸看看,有什么比那更娇柔?弯下腰来嗅嗅它的香气,有什么比那更芬芳?再仔细瞧瞧花苞的中央,那浓淡有致的色调,真是配得恰到好处。有没有注意到那可爱的花瓣?一片倚着一片,多么好看! 再想想,你有多久没听过鸟叫了?自由的鸟儿提供的免费歌声可真是美妙的乐音呢!也许它还是远渡重洋才抵达你家后院的呢!当你体会到大自然的奇妙,相信你的心情一定会豁然开朗。积极正面的想事情,也就水到渠道了。

长夜的牵引,亲爱的朋友,谢谢你一直的收听。人的构成,可说同时具有圣贤和罪人的特性,要想扬弃罪恶的行径,就应多学习自律,矫正思想的方向。这并不容易,但一旦你做到了,你会觉得无比地轻松、快乐,别人也会因你的美德而觉得欣喜。有一个办法也不错,那就是幽默。许多时候,我们可能无法每次都以积极、高尚的角度来看事情,但是,以幽默的眼光来看事情,应该会比较容易。以开怀的心来迎见人生,自己和身边的人都能感染到那种愉悦的气氛。

最后,作决定这回事也是挺值得探讨的。我们大概都有拖延好久、迟迟不能作决定的经验,悬而未决的事就变成了一股沉重的压力。有一位老先生曾说过︰除了作决定以外,人生其实是很有趣的。有个故事是说,一头骡子停在两堆干草之间,不知该先吃哪一堆才好,结果牠就在中间来回盘旋,最后累倒在地上,饿死了都还没吃到半根草。 是的,人都会做错事,没什么好自责的,别受压力和恐惧的欺压!再想补充的是,训练你我自己做决定,只着重于把心目中的优劣顺序排出来,超出能力之外的事可无法保证一定成功。但是,依照自己的决定去做不是比拖延要好吗?所以,无论如何,只管放心去做吧!

感谢你收听今晚的节目,我是武爽,明晚同一时间再见!


本集歌曲:你要保守你心—赞美之家、骄傲变成爱—以诺新歌、希望在转角—天韵诗班、生命的文章—以勒音乐、差遣我—赞美之泉

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