赞美，真美

长夜的牵引里，会有赞美诗歌放给你听，也有这首或那首诗歌，打动着收听节目的你。说到唱赞美诗歌，教会里很多朋友的反应不一而足，有人闭眼投入的唱着，有人低声附和着，有人边唱边泪流满面，当然，也有的人，紧闭着嘴。

亲爱的朋友，也许你是一个一唱歌就容易走调的人﹐也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的，只有一个人时才哼哼两句的人。那么，你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作，而你永远只能做一名听众呢？科学家说，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值──它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药！
唱歌对人的心理健康有益，这是人们用直觉就能感受到的：它能释放悲伤﹐让人情绪变好。

说到唱歌让人情绪变好，越来越多的科学研究表明﹐唱歌不仅对人的精神健康有益﹐对身体健康同样是有好处的﹕它能增强人体的免疫系统﹔能让老年人减少吃药和看病的次数﹔唱歌中使用的横膈膜呼吸法﹐还能起到缓解压力的作用。专业人士说，压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好﹐免疫系统就会得到增强。原来，一个人在唱歌时﹐大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙﹐夫妻二人含情脉脉地相互凝视时﹐他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。专家们还发现﹐一个人在青春期时大脑中释放的催产素是最多的﹐也许正是因为这个原因﹐许多人对自己在青春期听过或唱过的歌印象特别深刻。这种荷尔蒙的释放也能解释一些音乐爱好者为什么喜欢组成乐队。那是因为，当人们在一起唱歌跳舞时﹐大家的情感是同步的。”军队无疑也深知这一点﹐因此他们总是让士兵们一起有节奏地高唱进行曲。

说到唱歌增强免疫功能这事，相关专业人士发现，唱诗班的成员在每次排练后﹐他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%﹐而在一次公开演出后﹐这种免疫球蛋白更是增加了240%。专业人士说了，“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒﹐但在适当的情况下﹐唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。于是有兴趣的人还做了这样一个实验，想测试那些从来没有经过声乐训练的老人﹐是否也能通过唱歌得到实际的益处。研究人员对两组年龄在65岁以上﹑积极参加社交活动的老人进行了对比。其中一组老人每周都在专业指挥的指导下唱歌。另一组老人仍然积极参加平时的各种活动﹐不过并不参加唱诗班。经过一年之后﹐第一组老人的健康指数要比第二组老人高出许多。坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少﹐也更不容易摔倒。

明显的数据一再的表明﹐不管老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。艺术家们说，艺术和学习之间是有联系的。音乐使用右脑，而语言则使用左脑，两者之间的神经通路是很强的。几乎每一首唱过的歌，有人都能记住它的歌词。对于孩子来说，有机会接触音乐和唱歌是非常重要的。对艺术的学习能够训练一个人的神经通路，这些神经通路对我们学习其他领域的知识具有非常重要的意义。”亲爱的朋友，请多多地赞美吧，这样不仅对身体有好处，更重要的是能蒙神的悦纳，这是神创造我们的目的，你说是吗？

其实，每一个信主的人都有一个赞美的灵，圣经里说，“耶和华本为大，当受极大的赞美，衪在万神之上，当受敬畏，亲爱的朋友，当你信这话，你就会赞美，对吗？赞美带给你我能力，这是赞美着的你我切实感受到的。赞美是一种身体表达，是一种行动，是一种情感上的释放。 以赛亚书里说，“这百姓是我为自己所造的，好述说我的美德。”其实，若你常常与神亲近，就是说，你们关系不错，赞美会很容易涌流出来。，因为你发现有很多事值得你我赞美神，每次想到他，都会自发地从心里涌流出赞美，并且你知道吗，赞美的过程中你我的心被建立。

自有神子民以来，神一直使用诗歌成为神儿女属灵生活、事奉和追求中的一个极大的祝福和帮助。今天的你我，更是离不开诗歌，难怪有人说：“诗歌的价值仅次于圣经。”你我不能想象，若是没有诗歌，今天我们的聚会、敬拜和交通，会成为怎样的一种光景。但是藉着历代神儿女的手，诗歌成为我们今日所拥有丰富属灵产业的一部分，也是神赐给教会美好的恩典之一。

长夜里，让我们赞美！

本集歌曲：不要放弃—赞美之泉、争战进行曲—陈恩光、我要歌唱—赞美之泉、唱一首天上的歌—迦南诗歌、愿为你歌唱—雅歌谷音乐事工